ボディケアも顔のスキンケアと同じくケアをして美しいコンディションを整えましょう。美しい体を保つためにはボディケアが必須ですが、どんな順番でボディケアをすればいいか悩む人も多いです。自己流でやっても効果を得られない場合も。まずボディケアの順番はボディローションからスタートします。

顔のスキンケアと同じようにボディケアにもまずは水分が必要です。ボディローションでたっぷりと肌に水分を与えましょう。ただし入浴後すぐの場合ローションは省略してもOK。次にボディクリームで保湿します。ローションからボディクリームの順番で使うことで、水分と油分をバランス良く保つ美肌が作れます。

ボディケアの代表的なアイテムといえばボディクリームですが、油分と美容成分が含まれているので乾燥を防ぎながらハリのある肌へと導きます。ボディケアの最後は、ボディオイルを薄く均一に塗りましょう。ボディオイルは油分そのものですから、強力なフタとなって水分の蒸発を防ぎます。

乾燥肌の人はクリームとオイルのダブル使いで、完璧なボディケアを行いましょう。必ずクリームからオイルの順番で使います。ケアの際は、二の腕の内側や首の裏側の保湿も忘れずに。特に首の裏側は、両手で温めるようにおさえると保湿製品が浸透しやすくなるほか、血流アップにもつながります。

ボディケアのアイテムは手の平でよく温めてから使いましょう。こうすることで肌なじみがよくなり、まんべんなく塗ることができます。乾燥しやすい腕、首、胸元、膝といったパーツには重ねづけします。またオイルは時間が経ってからのほうが効果が出やすいので、夜に使用したほうがいいでしょう。

とくにボディケアに重点を置きたいパーツは、デコルテ、肩、二の腕。これらは丸みを強調できる女性らしい魅力をみせられるパーツなので、オイルやクリームを重ねづけするのもオススメ。膝、肘、かかとは角質が溜まりやすいので、スクラブやピーリングも行い余分な角質を落とし、固いくすんだ肌を解消しましょう。